Главная / Цигун

Цигун

 Цигун это древняя китайская гимнастика, которой уже около трех тысяч лет. Ее считают «сокровищем медицины Китая». Это не просто оздоровление благодаря выполнению физических упражнений. Это древнее искусство саморегуляции духа и тела.цигун1

В основе направления ЦИГУН лежит понятие об энергии ЦИ. Так называется жизненная энергия, которую мы учимся накапливать и грамотно распоряжаться ею с помощью гимнастики цигун. Цигун включает в себя упражнения, которые помогают исчезновению энергетических блоков и зажимов в физическом теле человека, а также способствую накоплению энергии для лучшего самочувствия, бодрости духа и излечению от различных заболеваний.

Цигун поможет также в качестве расслабления и как действенное средство борьбы со стрессом, для гармонии сознания, души и тела, а также для гармоничной работы всех систем организма.

Цигун – одно из самых прекрасных средств для укрепления и, особенно, защиты здоровья любого человека.С помощью занятий можно избавиться от самых различных заболеваний и даже продлить жизнь! Регулярные занятия китайской гимнастикой цигун способствуют также стройности, собранности, осознанности и дают вам энергию, так необходимую в нашей беспокойной жизни. Мы становимся активнее и меньше устаем. Кроме того цигун способствует успокоению и умиротворению.

Итак, что дают нам занятия китайской гимнастикой ЦИГУН:

• Цигун в короткое время приводит наше физическое тело в тонус и запускает естественные для нашего организма процессы оздоровления и наш организм получает возможность самоисцеляться от различгых заболеваний. 
• Цигун устраняет раздражительность, последствия стресса, а также успокаивает нервную систему и человек легко справляется с раздражающими факторами и депрессиями..
• Цигун улучшает координацию, гибкость и растяжку.
• И еще цигун позволяет нам соприкоснуться с древней и загадочной китайской культурой.
• Занятия китайской гимнастикой цигун не имеют ограничений по возрасту и степени физической подготовки. Упражнения легко осваиваются и приносят быстрые ощутимые результаты. цигун2