Главная / Персональные тренировки

Персональные тренировки

Персональные тренировки – это классная возможность достичь своих целей быстро и без ошибок. Мы практикуем персональный тренинг не только в тренажерном зале, но и по групповым направлениям.

right-pic

В тренажерном зале индивидуальные тренировки приобретают при желании подобрать индивидуальный комплекс упражнений, который подходит именно вам, в соответствии с вашими пожеланиями, необходимостью и состоянием здоровья. При этом тренер будет следить за правильным выполнением упражнений, контролировать нагрузку и необходимость замены комплекса на новый, по мере достижения ваших целей. Кроме того будет составлен план вашего питания, в зависимости от ваших требований. То есть, приобретая индивидуальную тренировку, вы приобретаете тренировку один на один с тренером и его полный контроль.

В групповых направлениях тоже может возникнуть необходимость персонального тренинга. Во-первых, это ваше физическое состояние и состояние здоровья, а также ваши личные цели.

Персональный тренинг также подходит тем, кто любит повышенное внимание и наблюдение со стороны тренера, так как это постоянный контакт один на один. Желаемый результат достигается при этом намного быстрее, чем при групповых и самостоятельных тренировках, потому что программа занятий будет составлена с учетом именно вашего состояния здоровья, возможностей и поставленных перед вами целей.

При персональном тренинге не возникает проблем, связанных с обучением и адаптацией, т.к тренер всегда подстроится под ваш уровень и ваши возможности.

Индивидуальные тренировки также подходят тем, кто не уверен в своих силах, имеет комплексы или стесняется заниматься в группе. На таких тренировках вы можете задавать любые вопросы относительно  ваших занятий, не смущаясь окружающих. Кроме того вы можете договориться с тренером на любое удобное вам обоим время для занятий.

Чаще всего пользуются популярностью персональные тренировки в тренажерном зале, а также индивидуальные занятия по йоге, стретчингу, пилатесу. Но, если вас заинтересовала эта информация, то мы постараемся организовать вам персональный тренинг по любому направлению.

ПРЕЙСКУРАНТ 

ПЕРСОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК

 

В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ 

 

Наименование персональных тренироваок

Цена за 1 занятие

Стоимость за блок

Разовое персональное занятие

700 руб.

700 руб

Блок - 5 персональных тренировок

600 руб

3000 руб

Блок - 10 персональных тренировок

500 руб.

5000 руб