Главная / Стретчинг

Стретчинг

Стретчинг –система упражнений, без которых любая тренировка становится несовершенной. Стретчинг знаком всем – балеринам и атлетам, футболистам и гимнастам, бодибилдерам и танцорам. Без него вы не получите гибкости, легкости, а значит пластичности и грациозности. Именно поэтому он выделен в отдельное направление.

Благодаря этому Вы можете посещать растяжку, как еще часто называют стретчинг, занимаясь любым видом физической активности. Через месяц занятий Вы не узнаете свое тело. Появятся гибкость, легкость, грациозность.

Именно благодаря стретчингу вы сможете при желании сесть на «шпагат», или по крайней мере скинуть несколько килограммов и несколько лет. Ведь не бывает молодости без гибкости! Кроме того стретчик обладает мощным антицеллюлитным воздействием и улучшает осанку!

Особенно полезно это направление тем, кто вынужден много времени проводить сидя, кто испытывает нервные перегрузки и стрессы и кто чувствует тяжесть и зажатость в мышцах и суставах. Приходите и убедитесь сами!

U1FFxi1uZgc